Der Menstruationszyklus ist mehr als eine Blutung. Zwischen einer Periode und der nächsten spielt sich eine Choreografie der Hormone ab. Je nachdem, welches Hormon dominiert, kannst du anhand von Körperzeichen erkennen, in welcher Zyklusphase du dich befindest.
- Wie dein Menstruationszyklus funktioniert
- Welches Ziel der Menstruationszyklus hat
- An welchen Körperzeichen du erkennst, in welcher Zyklusphase du bist
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Der Menstruationszyklus sollte korrekterweise Ovulationszyklus heißen und den Eisprung in den Mittelpunkt stellen. Denn dieser ist der wahre Grund für die Hormonchoreografie. Du kannst eine Blutung ohne Eisprung haben. Findet ein Eisprung statt und bist du nicht schwanger, wird in jedem Fall eine Menstruation folgen. Gerät das ausgeklügelte Hormonsystem aus der Balance, spürst du das anhand von Symptomen wie zum Beispiel Periodenschmerzen, PMS, einer ausbleibenden Periode oder Schmierblutungen.
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Podcast: Einfach Zyklisch
Anne – Fraulichkeit
