Hormonfrei leben leicht gemacht
ZYKLUS SECRETS
Podcast mit Katharina Dinzen
In meinem kostenlosen Podcast erfährst du, wie du durch hormonfreundliche Ernährung, einen zyklusfreundlichen Lebensstil und das Verständnis deines Zyklus deine Hormone in Balance bringst.
Du lernst, deinen Zyklus zu tracken, NFP als sichere, hormonfreie Verhütungsmethode kennen und deinen Körper gezielt zu unterstützen.
Hol dir das Wissen, um deine Zyklusgesundheit selbst in die Hand zu nehmen – für mehr Wohlbefinden und ein gesundes Körpergefühl.
Jeden Montag geht eine neue Folge online. Hör jetzt herein und entdecke die Geheimnisse deines Zyklus!
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Entdecke deinen Zyklus und finde deine Hormonbalance: Starte hier
Für alle, die eine sichere Alternative zur Pille suchen – ohne Hormone:
Erfahre, warum die symptothermale NFP-Methode so zuverlässig ist und ob sie die passende hormonfreie Verhütung für dich sein könnte.
Für alle, die ihren Zyklus natürlich in Balance bringen möchten:
Finde heraus wie du durch hormonfreundliche Ernährung deine Zyklusgesundheit verbessern und Beschwerden nachhaltig lindern kannst.
Für alle, die ihren Zyklus mit der symptothermalen NFP-Methode beobachten wollen:
Über mich
Deine Expertin für Zyklusgesundheit und natürliche Verhütung mit NFP
Moin, ich bin Katharina
Ich habe selbst erfahren, wie frustrierend Zyklusprobleme sein können. Nachdem ich die Pille abgesetzt habe, blieb meine Periode über ein Jahr aus. Wieder die Pille zu nehmen, war für mich keine Option, also begann ich, mich intensiv mit der natürlichen Regulierung des Zyklus zu beschäftigen.
Ich habe erkannt, dass mein Zyklus eng mit meinem Lebensstil und meinem Umgang mit Ernährung und Sport verbunden war. Durch gezielte Veränderungen konnte ich meinen Zyklus zurückgewinnen und habe gelernt, wieder im Einklang mit meinem Körper zu leben.
Auf diesem Weg habe ich NFP als Verhütungsmethode kennengelernt und verhüte seitdem hormonfrei. 2023 konnte ich dank dieser Methode entspannt und geplant schwanger werden.
Um mein Wissen zu vertiefen und auch anderen Frauen zu helfen, habe ich mich zur NFP-Beraterin und als Hormone Health Coach weitergebildet. Mit diesen Qualifikationen unterstütze ich heute Frauen dabei, ihre Zyklusgesundheit besser zu verstehen und auf natürliche Weise zu verbessern. Ich habe bereits an die 100 Frauen bei ihrem Wechsel zur sicheren, natürlichen Verhütung mit NFP begleitet.