NFP steht für natürliche Familienplanung und ist eine Methode zur sicheren hormonfreien Verhütung oder zum schwanger werden. Wie NFP funktioniert, warum das Wissen auch dir nützt und was du beim Erlernen der Methode beachten solltest, erfährst du in dieser Folge.
In der Folge erfährst du
- was NFP ist
- wie die Methode funktioniert
- warum du NFP kennen solltest auch wenn du nicht damit verhüten oder schwanger werden möchtest
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Was du aus der Folge mitnehmen solltest
Mit NFP bestimmst du die fruchtbaren und nicht fruchtbare Tage im Zyklus. Damit weißt du, an welchen Tagen überhaupt Verhütung notwendig ist oder welche Tage bei Kinderwunsch besonders erfolgversprechend sind. Die Methode ist aber auch außerhalb der Familienplanung ein mächtiges Werkzeug. Die Länge der einzelnen Zyklusphasen lassen Rückschlüsse auf deine Hormongesundheit und Ursachen bei Zyklusbeschwerden zu.
Aber Achtung: es gibt verschiedene NFP-Methoden. Achte deswegen immer darauf, dass die symptothermale Methode gemeint ist!
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Weiterführende Links:
Podcast: Einfach Zyklisch
Anne – Fraulichkeit
